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Paracaidismo en tándem, cómo superar el miedo

El Paracaidismo es un deporte de alto riesgo, muy atractivo para muchos por las emociones que implica y la adrenalina que desata en el organismo. Esa sensación de retar con éxitos a la fuerza de gravedad es muy estimulante.
Pero también desata los miedos más profundos, si por ejemplo el equipo falla, o los vientos fuertes te arrastran y no lo puedes controlar. En el presente post, te hablaremos más a detalle sobre el paracaidismo en tándem y sobre cómo superar el miedo a saltar.

¿Qué es el salto en tándem?

Es una técnica enfocada en los saltos para personas principiantes o que tienen temor a saltar solas. Presenta la particularidad de que en todo el trayecto la persona estará unida por un arnés doble a un instructor profesional que lo guiará y apoyará durante todo el recorrido.

El instructor será el encargado de abrir los paracaídas en el momento en que se encuentre en la altura adecuada, también será quien resuelva cualquier incidente que se pueda presentar durante el salto.

De esta manera la persona puede estar relajada en el sentido de que no tendrá la presión que implica saltar solo, y de esta manera concentrarse y disfrutar de la experiencia.

En salto en tándem es la modalidad más segura que existe y es muy flexible en cuanto al tipo de persona que puede ejecutarlo, es decir personas de casi todas las edades y condición física pueden disfrutarlo.

Generalmente se practica a una altura de 5.000 metros sobre el nivel del mar, lo cual representa una caída con una duración entre 25 y 75 segundos.

Seguridad en el salto tándem

Este tipo de saltos es reconocido por su alta seguridad, el paracaídas cuenta con un sistema automático para abrirse cinco minutos antes del aterrizaje, permitiendo amortiguar la caída para que al tocar tierra se logre en forma cómoda, disminuyendo el impacto.

La seguridad en este tipo de saltos es considerada extrema. Los paracaídas usados poseen mayor tamaño y están diseñados para soportar el peso de dos personas.

Cada usuario cuenta con su propio paracaídas, es decir, tanto el instructor como el aprendiz llevan asignado su propio equipo, ofreciendo mayor seguridad en el salto.

Requisitos para el salto tándem

Aunque el salto tándem está diseñado para que casi cualquier persona pueda disfrutarlo, es recomendable que el usuario cumpla con las siguientes exigencias antes de su contratación:

-Edad, los menores de edad pueden saltar con autorización de los padres debidamente firmada, en las oficinas del centro de paracaidismo, y debe estar acompañado por su representante o tutor legal.

-Salud, en cuanto a la salud, será relevante que la persona no padezca patologías de tipo cardíaco, desmayos frecuentes, enfermedades pulmonares, del sistema nervioso central, epilepsia, dislocaciones recurrentes, diabetes, hepatitis, trastornos en la columna, trastornos mentales, bronquitis crónica, asma severa, fiebre reumática…

Como tampoco debe sufrir enfermedades de hígado, riñones o pulmones, desórdenes de tiroides, suprarrenal u otras glándulas, enfermedades de los huesos o de las articulaciones, anemia severa, enfermedades crónicas de los oídos o sinusitis o cualquier otra patología que requiera el uso regular de medicamentos, ya que por la acción de la altísima adrenalina generada se pueden presentar complicaciones relacionadas a los efectos de los medicamentos.

En el caso de las mujeres embarazadas, no se les está permitido realizar este tipo de actividades.

Tampoco es recomendable realizarse si en las últimas 24 horas se ha practicado submarinismo o donado sangre.

-Peso, el peso máximo para este tipo de saltos es de 100 Kg, pero no es excluyente para saltos de otro tipo, así como no superar los 2 metros de altura.

-Índice de masa corporal, no es recomendable para usuarios con IMC superior a 30.

Cómo superar el miedo en el paracaidismo tándem

El hecho de que se presenten episodios de estrés, miedo, ansiedad o inclusive ataques de pánico antes de la realización de este tipo de actividades, es muy frecuente, ya que se trata de un deporte que implica una serie de riesgos.

Es por lo anterior, que debe ser ejecutado con el apoyo y asesoría de profesionales expertos en el área, que garanticen el cumplimiento de todas las normas de seguridad y el correcto mantenimiento de los equipos requeridos para ello.

Para tranquilidad de todos, es importante saber que este tipo de disciplina está en constante evolución y a medida que avanza la tecnología se obtienen mejores equipamientos para su práctica.

Por lo que, ante el miedo por realizar la actividad es recomendable el conocimiento de los detalles que abarca su procedimiento, la seguridad e inteligencia de los equipos, la experiencia del instructor entre otros factores. El conocer este tipo de información transmite cierta tranquilidad y confianza en la disciplina.

Saber que los equipos usados en los saltos de paracaídas incluyen un sistema de apertura automática, capaz de identificar la velocidad y la distancia recorrida, siendo capaces de abrirse por sí solos en caso de que el instructor no lo haga oportunamente, cabe destacar que sería un caso muy poco frecuente pero no imposible.

Obviamente esta acción automática del equipo genera tranquilidad ante cualquier eventualidad no deseada.

Una manera eficaz de vencer el miedo es enfrentándolo, y en este caso sería de coordinar un salto de paracaidismo tándem, recordemos que hacerlo implica una decisión totalmente personal, nada obligado es bueno. Debe manejarse de una manera positiva en donde se disfrutará de una nueva aventura y se podrá vivir una experiencia digna de ser contada a nuestros familiares y amigos.

Y si se escoge un lugar maravilloso para realizarlo, como Canarias el disfrute será multiplicado al poder contemplar maravillosos y paradisíacos paisajes desde las alturas, además se podrá disponer del vídeo y fotos del salto para conservar este estupendo recuerdo.

Estrategias para controlar el miedo y los nervios

Algunas estrategias para controlar y dominar el miedo son:

-Controlar los pensamientos, enfocarse en los aspectos positivos con el conocimiento de los aspectos de seguridad relacionados a las actividades de paracaidismo.

-Respirar y relajarse, aprender técnicas de respiración adecuadas serán de mucha utilidad para controlar el estrés y lograr relajarse ante cualquier situación por difícil que parezca.

-Afrontar el miedo en forma gradual, implementar prácticas que enfrenten al miedo poco a poco, de manera de irse acostumbrando al proceso de exposición a las alturas.

-Buscar apoyo de amigos, siempre será ventajoso contar con el apoyo de familiares, amigos o conocidos, que compartan la experiencia, que se ayuden mutuamente.

-Buscar ayuda profesional, para casos en que sea muy difícil alcanzar control del estrés y la ansiedad se puede recurrir al apoyo de un tratamiento psicológico, como el de Patricia Garzón, en donde se reciben herramientas para dominar dichas emociones por miedos o fobias a las alturas, de manera de adquirir la capacidad de identificar el inicio de uno de estos episodios, así como controlarlos eficientemente.